日本には、わきがの臭いに悩んでいる方も、多くいらっしゃると思います。ここでは、わきがの予防について、お話したいと思います。
汗腺が太く大きくなる原因のひとつは、動物性脂肪を多く摂りすぎて、皮脂腺の働きが活発になることと言われています。皮脂腺から出る油脂成分は、アポクリン汗腺とエクリン汗腺を発達させ、わきがの臭いと汗の臭いを強くします。
欧米人の体臭が、日本人より強い原因の一つは、動物性脂肪の摂取量が多いことであると考えられています。さらに、タンパク質を過剰摂取すると、多汗の原因になります。タンパク質が肝臓内で分解されるとき、他の栄養素の約５倍の熱エネルギーが発生します。汗の原因となるものは、この熱です。肉類の摂取を控えることで、臭いと汗の両方を予防することが出来ます。
また、食生活を変えることでも、わきがのにおいを軽減させることが可能です。
■においを抑えるために気をつける食生活は、以下の通りです。
●アルカリ性の食品を中心とする。
●栄養のバランスを考え、なるべく多くの種類の食品を摂取する。
●ナトリウム、カルシウム、カリウムなどの緑黄色野菜や海草類で、ミネラル分を多く含んだ食品を摂取する。
●食事は規則正しくとるようにする。
●胃に負担をかけないようにして、腹八分目にとどめる。
●刺激の強い香辛料の入ったものや、ニオイの強い食品やなどはできるだけ避ける。
●塩分と糖分を控える。
●良質の植物性脂肪を選ぶようにする。
■以下のものは、わきがのにおいを強くさせることがあります。
●高タンパク、高脂肪の酸性食品。肉類や卵などを多く取り過ぎない。
●好きなものばかり食べる偏食。
●有害な添加物を含んだ食品。インスタント食品など。
●食生活が不規則である。
●早食いや大食いで胃に負担をかける。
●酒、タバコを好む。
●香辛料やニオイの強い食品などが好きで、塩分、糖分を多く取っている。
食生活を改善することで、わきがを少しでも予防できるように、心がけてみましょう
ワキガ手術までのスケジュールについてご紹介します。ワキガの手術をうける際にはカウンセリング等で説明を受けます。しかし、一般的なスケジュールを説明しておきます。何もしらないでいるよりも多少なりとも予備知識があるほうが精神的にも安心するのではないでしょうか。また、極端な違いがあれば、クリニックに一度聞いてみるのがよいでしょう。①電話での問い合わせ、カウンセリングの予約を入れます。②医師とのカウンセリングをおこない、ワキガの悩みを聞いてもらって手術が必要かなど相談しましょう。すぐにワキガ手術を勧めるようなクリニックには注意したほうがよいでしょう。あとは医師に診てもらうときには香水などは控えましょう。
それから③あなたの健康状態のチェックをおこないます。採血をして、健康状態を調べて問題がなければワキガ手術を受けることができます。④ワキガ手術の日程を決めます。費用やアフターケアなどしっかりと決めてから必要であれば、ワキガ手術の予約をしまそゆ。だいたい初診から１週間くらいで手術予約する方が多いようです。⑤ワキガ手術前日には普段通りに過ごしても大丈夫ですが、前日はゆっくりと休むようにしましょう。⑥ワキガ手術当日は手術にかかる時間は１時間ほどなので入院する必要はありません。手術がおわったらすぐに帰宅できます。そして傷口は濡らさないようにすれば、シャワーも大丈夫です。⑦３日後くらいに術後チェックをこないます。この時にワキガ手術後に異常はないかみてもらいます。
⑧１週間後くらいに抜糸をおこないます。これは一般的なことですが、通院のできない方や急いでいる方などはクリニックで聞いてみましょう。体内で溶ける特別な糸をつかうなど、いろいろとあるようです。⑨２週間後、マッサージを開始します。ワキガ手術をした後はワキの皮膚が硬くつっぱる感じがしますので、マッサージをしてやわらかくしていきます。なるべく通院してマッサージを受けましょう。⑩３ヵ月後に完治です。この時に医師によりワキガ手術の効果を確かめることになります。もしも、ワキガ手術がうまくいかなかったときのことなども手術前に確認しておいて下さい。そして痕が残ってしまったり、ワキガ臭が消えなかったりすればせっかく手術をしたことがムダになってしまいます。
ワキガ手術を受けようと決めた場合に、病院を選ぶことになると思いますが、実際にカウンセリングを受けてみればその病院の雰囲気や医師などが信頼できるかどうかも判断することができるのではないでしょうか。そしてカウンセリングを受けたからといって、その病院でワキガ手術をしなければならないということはありません。逆に、１度のカウンセリングですぐにワキガ手術を勧めるような病院は、ちょっと考えたほうがよいかもしれません。
もしかしたら、あなたのワキガは実はワキガの手術をするほどではないのかもしれません。実際によく調べないで病院を決めてしまいワキガ手術をおこなって、その後にワキガ手術の痕が消えないケースや手術をした後に法外な追加料金をとられたというようなトラブルが後を絶たないようです。アフターケアで追加料金がかかってしまうのかなど、特に金銭面において疑問に思ったことははっきりさせておくのが重要だといえるでしょう。
ワキガは１週間、また１ヶ月以内に必ず治さなければならないものではありません。もちろんワキガの人からすれば、すぐにでも治したいのでしょうが。ワキガ手術をうけた後に金銭面やアフターケアなどで後悔しないためには自分が納得のいくまでじっくりと検討したほうあ良いでしょう。「この病院なら信頼できる」というような病院、クリニックに決めるようにしたほうが良いでしょう。
ワキガ手術は病院選びがとても重要になってきます。これはワキガ手術だけではありませんよね。手術をうける場合はどのような病院で受けるかを選ぶことになります。これは非常に大事なことで難しい問題です。なぜかというとワキガで良い病院を探そうとしても、ワキガだった人は手術したことについて人にはあまり言いたくないからです。
そのためクチコミなどの情報を探してみようとしても「ここの病院が良い」というような情報が少ないのが現状なのです。したがって、どの病院、またはクリニックでワキガ手術を受けるのが良いのかインターネットや雑誌で見つけてから自分で探していかなければなりません。ただ単に「自宅のそばにあるから」、また「料金が安いから」ということで決めてはいけません。
同じ料金であっても医師の技術によって差はあります。そして治療費が高いから腕が良いかというとそういわけでもありません。また最新機器を取り入れているなどのキャッチコピーも意味はあまりないといえるでしょう。どのようなワキガ手術が得意なのか、そしてワキガ手術の費用はどのくらいかかるのか、アフターケアはあるのかというようにチェックする項目をいくつかあげてから実際にカウンセリングを受けてみましょう。